Описание:
Автор: TKvant
Предоставлено сайтом custos.ru/view_all.php?id=652
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.
[Некорректное описание. Сообщить модератору.]
|
http://dn0.berloga.net/67368/25_podtyagivanii.pdf
